Atitudes e demonstrações têm muito mais poder e sentido. Veja por exemplo um técnico esportivo, dizendo a seu atleta “concentre-se no jogo”. É provado que o atleta que se concentra em um jogo “tem aproveitamento excelente em suas jogadas”. As atitudes, gestos e demonstrações, estão diante dos nossos olhos. Ninguém pode discutir com uma prova visível. Ao contrário das palavras, estas até mesmo diante de sólidos argumentos, desconfiamos delas, pois concordamos por educação, mas intimamente, com freqüência voltamos a nossa antiga opinião. Quando tempo perdemos preocupando-se com o passado e o futuro, ao invés de se concentrar no presente. Talvez nunca pensamos nisso. É cientificamente provado, que a atenção plena – fixar naquilo que realmente está acontecendo – tenhamos um desempenho maior e eficiente, capaz de superar as barreiras que tendem a surgir em nossa caminhada diária, criando uma osmose emocional positiva. Ficamos ansiosos, transtornados, e não procuramos entrar no jogo. Nem sequer paramos para ouvir nossa respiração, acalmando nossos nervos, antes de “bater uma falta ou apostar tudo no chute de pênalti”. Se quisermos viver bem e melhor, não perdendo noites de sono com tanta preocupação e ansiedade, concentrar e ficar atento, poupando tempo e energia, ainda continua sendo a melhor fórmula de solução dos jogos que a vida nos impõe.
